期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

2017-06-17から1日間の記事一覧

ビルドアップ走 ?

昨日の結果:12.02 km 1:07:20 5:36分 1k 6:193k 5:532k 5:402k 5:102k 4:452k 6:00 走る前は、10k程度 6:00~6:30ぐらいで走ろう!と考えていたんですが・・・・・ 5k終ってソコソコ早い結果だったので、…