期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

2017-06-20から1日間の記事一覧

気温が高いと 負荷も上がる!

昨年の10月中旬から走り始めたので 夏は初体験です! 昨日、データを見ていて 確か、以前 5:30で走った時の心拍数が135ぐらい だったので 6:30だと 120~130ぐらいとなる はずなのに・・・・・ と、データを調べたら 6/12 12k 5…