期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

2017-08-04から1日間の記事一覧

坂 練習!

今日は、先日 ルートラボ で見つけた 近くの峠走(これぐらいで 峠 と云っていいのか???) を始めて走ってみました。(^_^)V 17km 1:33:49 平均 5:31 Mペース 18m ⇒ 103m まで上って、33m まで下り 再度、101m 登る! 坂ラ…