期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

2018-06-17から1日間の記事一覧

6月 みずまき月例マラソン

晴天ですが台風の影響か風は強め 今日は参加者が多く、最終的には 60名ぐらいか? 5kのPB(21:25 @4:16)更新を目指し V字腕振りを意識し WS 5~6本 実施 @4:11 ⇒⇒⇒ 20:55 を目指す! 9時スタート、V字腕振りの効果なのか …