期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

2019-03-12から1日間の記事一覧

やっと10k超を走ってます!

土曜日 10k日曜日 雨でランオフ月曜日 11k火曜日 12k やっと10k超を走ってます が・・・・ 7、8kぐらいで左膝外側の裏辺りのスジ(腱?)に 違和感がでる、それから痛みに変わらないよう騙しだまし 走っているって感じです。 ゆっくりよりM…