期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

2019-03-31から1日間の記事一覧

3月走行距離

3月の走行距離 194.6km フル後、4日間のランオフ これぐらい空けないとリカバリー出来ないようです(笑) ※194.6km/18回 ⇒ @10.8km ※長距離 1回 ( 42 .2km) ※ポイント練習 全力走 0回 ( -- ) BU走 0回 ( -- …