期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

2019-08-17から1日間の記事一覧

再受診

ジムでストレッチして貰った以降自分でもストレッチした 為か、腰 及び 腰外側コリは全快に近い状態となったので 昨日、18日ぶりに散歩程度のウォーキング ガーミンの歩数 5850歩 約4.3km 膝と腰にサポーターして歩く。 違和感なく歩けたが一旦止…