期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

2019-10-26から1日間の記事一覧

このままで良いのか、悩む!

10月20日から『痛み止め』『痛み止めテープ』『一切の運動』をしていない! なのに状況は・・・・・ 昨日、近所を約3K買い物に歩いて行った、もちろん普通の速度です。 いわゆる運動ではなく日常の生活活動、それなのに ◆夜中に目が覚めて膝を曲げると…