期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか

その他

URL 送っとき!!!

内は、上の男の子2人はもう家を出ているんですが 下の女の子だけが自宅から勤めに行ってます。 先月の母の日 1週間ぐらい前 娘に ◆お母さんが『 お花 』とか貰うより **** がいい! と云ってたよ! ◆もうーー、めんどくさい!!! URL 送っとき!!…

2つ目のサングラス (^o^)/

■前回の記事! jogrun032.hatenablog.com 1月に度付きサングラス(インナーレンズ対応)を買って 日差しが強い時や大会で使っており さが桜でも5時間近く付けてましたが、特に不満も 無かったんですが、最近気温が高くなり顔に結構な汗をかく すると、眼に…

新アイテム と 5月走行距離

昨日、『 右脚ふくらはぎの上部外側 』に鈍く痛みがあり 休足、本日はゆっくりジョギングやって 今月は締め! 今月の走行距離 221.0km ※ 221km/16回 ⇒ 13.8km ※ 長距離 2回(26k、21k) ※ ポイント練習 BU走 2回 全力走 3k…

全日本マラソン ランキング

昨年の今頃、多くのブログで各自の『 全日本マラソン ランキング 』 なるものを載せているのを見て、私も来年は掲載出来るよう 対象大会を確認してました。(^o^) 『 はてブロ:ランニング - グループ 』で、皆さんが次々に掲載 されているので、発表があった…

ガーミン 待ち受け画面

ガーミン235J 心拍数の計測が時々変になる為、待ち受け画面は デフォルト画面としていましたが・・・・・ 不満1:バッテリィ残量が定量的に判らない 不満2:心拍数が待ち受け画面で判らない など、『モヤモヤ』してました。 ラン中の心拍数も逐一意識…

4月走行距離 224km

昨日の疲労抜き ジョグ のつもりで走り始めたが 体も軽く、13k 5:27 のフリーランとなった。 コレで 今月は締め! 今月の走行距離 224.0km ※ 224km/17回 ⇒ 平均 13.1km ※ 長距離 3回 15k Mペース走 1回 22k LSD 1…

今週の ガッテン! で ・・・

水曜日に放送された ガッテン! のテーマは 貧血 でした。 貧血 健康診断でも指摘された事もないし関係ないかな? と見てたんですが・・・・ 》 帝京大学ラグビー部も、かつて貧血に気付かず》 長い間不調に悩んでいました。》 しかし貧血に気付いて鉄分を積…

新ランニング番組 『 サブ4!! 』

ランニングブームなのですねーーー BSで新しい番組が始まるようです \(^o^)/ 》 本気で走り、本気で挑む、本気のランニング番組!》 》 「サブ4」とは、フルマラソンを4時間以内で完走すること。》 3人のチャレンジャーが、4か月間のトレーニングで…

Foot Navi での足型計測

ネットで見つけました! (^_^)V 足型計測器 導入店舗を見ると、近くのイオンにも導入 されているとの事で、早速 計測して貰いに行って来ました。 イオンのシューズ売り場に設置してあり、即計測して 貰いました(もちろん無料です) ■足の実測 24.5程度 …

サングラス

今年に入ってランニング時に付ける『 サングラス 』を 真面目に探していました。 そんなの買えばいいじゃん、どこでもカッコイイのが 売ってるよ!!! と聞こえてきそうですが・・・・ 私は目が悪いんです、それも10年ぐらい前から遠近両用メガネ 裸眼だ…

ランニング エッセイ本 紹介!

》 それからの僕にはマラソンがあった》 2017/12/5 松浦 弥太郎 (著) 》 》 疲れ果てたある日、松浦さんは衝動的に走っていた。》 日々のランニングによって何か変わったか。》 走ることが届けてくれた人生の処方箋。》 西本武司との対談収録。 》 》 》 『…

リアル 『 陸王 』  ガイアの夜明け!

11/28に放送された 「ガイアの夜明け」 『 ”陸の王者” を目指せ!』をランナー目線で考える! TVerで視聴できます(22日22:53まで)

オーダーメードのインソール

もちろん、私ではありませんヨ (^_^;; 先週の土曜日、昼頃から奥さんは 桑田さんを見る為 博多へ ◆昨日さぁーー 早く博多に行った訳なんだと思う? ◆友の会の満期? ◆うん、それもあるけど・・・阪急でインソール作って来た ◆オーダーメイド? 阪急だと高い…

初ハーフは DNS (泣)

今週、日曜日の初ハーフ DNS する事にしました。 昨日の隣町ウォーキング大会も不参加 歩いても違和感があり、どう贔屓目に見ても 21k走れる気がしません 無理して 2~3ヶ月 走れなくなったら悲しいので ココは潔く諦める事にしました。(泣) 整形…

マメが出来ちゃいました (泣)

昨日の土曜日、17kのウォーク大会に参加 両足小指の内側に マメ(水ぶくれ) が出来ちゃいました。 昔からこの部分には よくマメ(水ぶくれ) が出来るので 5本指ソックスを履くようし、2年ぐらいは問題 無かったんですが・・・ 小雨が降っていたとはい…

2年目に入りました!

本日から走り始めて 2年目に入りました。\(^o^)/ 昨年の資料を見ると 2016年10月19日 20分 3.0km 平均ペースが記述されていないので、歩数から距離を 出したんだと思います。 翌日は、47分 6.9km 6.53 平均ペースが記述されているので、多分 ネットで ラ…

気になる 記事!

ツユダクさんの『 12分全力走を検証 』の記事! 12分間 全力走 で何m走れるか? その結果から、フルマラソンの予想タイムが ある程度、判断出来るとの事 でーーー 締めくくりが 》フルだけならダニエルズさん指標よりも》信憑性があるかもですね 気にな…

235J 心拍計 その後

アレから ガーミン 235j 心拍計 故障 ガーミン 235j 心拍計 不具合 ガーミン 235j 心拍計 異常 ガーミン 235j 心拍計 おかしい など、いろんなキーワードで検索 1時間ぐらいヒットしたブログを読み漁った結果 コレを試してみよう! という記事を見つけまし…

235J、使い始めて2週間!

ForeAthlete 235J 使い始めて2週間 軽くて、見やすく、なんの問題もありません! なら、ブログの記事にはしません(泣) 手首で測れる心拍数が一番の目玉機能なのに この心拍数の値が『 ??? 』なんです。 9日間走って、4回の数値が異常(5回は正しい…

同志???

昨日、走っていると すれ違う車の中から 『頑張ってますね!』 と声を掛けられた、これで 3度目 です。 3度とも 来ていた Tシャツがコレ! 『さが桜マラソン2017』 参加賞のTシャツです。 もちろん、私が参加して貰った物ではなく 色が気に入ったので ヤ…

ランニング ウオッチ (変遷) その2

◆スマホ+ランニングアプリ これはモチベーションが上がりました、走力が徐々に上がって いくのを数値で確認出来ます しばらくは、スマホを相棒に走っていましたが・・・・・難点はリアルタイムで距離や速度が判らない事(手に持って走れば良いだけなのです…

ランニング ウオッチ (変遷) その1

2016年10月中旬、ジョギングを始めた際 まず思ったのが 『ストップウオッチ付 腕時計』が必要だよなぁーーー アマゾンで購入 送料込みで ¥1259 そこから、ブログなどを色々読んでいると GPSで距離や速度を 意識して皆さん走っている事を知った。(^_^;; …

きっかけ!

◆ランニングを始めた 人の 68%が6ヶ月以内に挫折し やめてしまっている! との調査結果があるそうです。 2016年の10月中から走り始めて、現在(2017/06/M)までで 8ヶ月・・・・・ 32%に入ってます。\(^o^)/ 更なるモチベーションを保つ為に…