期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか

きっかけ!


◆ランニングを始めた 人の 68%が6ヶ月以内に挫折し
 やめてしまっている!


との調査結果があるそうです。


2016年の10月中から走り始めて、現在(2017/06/M)までで

8ヶ月・・・・・ 32%に入ってます。\(^o^)/


更なるモチベーションを保つ為に ブログを開始する事にしました。

どうぞ 宜しくお願い致します m(__)mペコ


では、まずは 自己紹介

プロフに記述していますが、初記事なので ココにも掲載

》  老松は、60台前半 男性
》  毎日が日曜日 (^_^;;
》  好きなこと:ヤフオク、落語


》  2010年、多分この頃だと思うが健康の為 ウォーキング開始

》  2015年、誘われてウォーキング大会に参加し始める
》      その後、どんどん距離が長くなる

》  2016年、体重が増えたので ダイエット開始
》      始めて40kmを歩く⇒ 1週間体が痛く後悔
》      半年で7k体重減、へーーやれば出来るんだ⇒ちょっと喜ぶ
》      もう少し負荷を掛けたく、ジョギング開始
》      目一杯走ったら『ふくらはぎ』を痛める
》     
》  2017年、約2ヶ月満足に走れず、年甲斐もなく全力で走った事を後悔
》      回復後、モチベーションを高める為
》      ヤフオクでGPSウオッチを入手
》      初レースを体験\(^o^)/

 

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