期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか

坂 練習!


今日は、先日 ルートラボ で見つけた

近くの峠走(これぐらいで 峠 と云っていいのか???)

を始めて走ってみました。(^_^)V

 

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17km 1:33:49 平均 5:31  Mペース

18m ⇒ 103m まで上って、33m まで下り

再度、101m 登る!

坂ランの成果か 膝上の太ももがちょっと筋肉痛です。 

 


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