期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか

車での 『 お出かけ ラン 』


本日、3:45ぐらいに目が覚める

30k走するか?

やるんなら起きないと・・・・・


4:50ぐらいに再度 目が覚める

20K走するか?

やるんなら起きないと・・・・・


結局、本日 朝ランは無し(笑)


近くのダムは木陰が多いので

車で行き、八の字に2周走って来ました。

 

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1周 3.8k ⇒ 2周で 7.6k

40:20 5:18

朝ラン出来なかったら、車での『お出かけ ラン』

もいいもんです!(^o^)/ 

 


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