期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

9月走行距離 202km

 

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9月、20k 1本、30k 1本、

やっと長距離走がやれたので、まぁまぁ 満足 (^_^)V


ラン休養日は、GPS付けて ウォーキング

   大会 3回 計103k
   自主 5回 計 56k
  -------------
   計  8回 計159k


10月は、早い段階に 30k、20k 各1本

それと、目一杯の10k走 2本(10/1、10/15 草レース)


10月16日から、長距離走を押さえて 初マラソン(11/5)

に備えます。(^o^)/ 

 


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