期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

目一杯 10k 走!


今日は、モシコムで見つけた


第17回遠賀川さわやかマラソン
      ~ がんばれ熊本!チャリティイベント~


を走って来ました、月例会とほぼ同じ場所(主催者は違う)

不定期で概ね1~2ヶ月に一度開催されているようです。


【距離】 1km、3km、5km、10km
        (複数参加可、但し、3kmと10kmは同時スタート)

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天気も良く、大勢(200人ぐらい)の方が来ていました。

参加費は無料、チャリティで募金して下さいとの事

どれぐらいするのか迷ったが、500円を募金箱に

これ参加賞です! って こんなに頂いた(^_^)V

 

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オクトーバーラン公認イベントなので、今回だけ

参加賞があるとの事です。

 

普段の10k走は、気持ちが良いペース(平均5:30)

でしか走らないので、頑張って ハァーハァー、ゼーゼー

するぞーーー  と意気込みだけはMAX(笑)


現在の10k PBが 初レースでの 48:18

突っ込み過ぎて、挫折しないよう 昨日 タイム表を作成

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5月下旬の初レースより 走力 は向上しているはず

河川敷で高低差ほぼ無し、PB更新 出来る!出来る!

と脳に叩き込んで、10時のスタートまで 近くでジョグ

1k:100人ぐらい

5k:120人ぐらい

      トップは19分ぐらいで戻って来ました、皆さん 速いです


9時57分ぐらい、真ん中あたりに並ぶ

10時ジャスト スタート、流れに乗って進む

500mぐらいで、時計を見ると 4:50、ちょっと早いとは

思ったが、流れに任せて進む。

ガタイの良い お兄さんのすぐ後ろを走る、2,3人の方に

抜かれるが、4:45ペースなので 無理せず ペースを守る


4k過ぎで、お兄さんに段々離されるが、ペース4:45前後

なので、追いかけず、その後 ゴールまで 一人旅でした。

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前半5k 23:51

後半5k 22:41

46分32秒、PBを 1分46秒 更新出来ました。

 

レース前の高揚と不安、大勢の方と一緒に走る楽しさを存分に

味わえた、日曜日の朝

 

また、参加しよーーーとっ \(^o^)/

 

 


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