期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか

寒い! 寒すぎ!

 

皆さんのブログ読んでいると

20k走、30k走、ポイント練習・・・・・


凄いなーーーと、遠い目で眺めています。(笑)


今日は、『 12月度 みずまき月例マラソン 』に行って来ました。

8時15分 遠賀川河川敷の駐車場に到着、小雪が舞っている


寒い! 寒すぎです!


こんな天気で何人ぐらい参加するんだろう?

まさか 5人とか、スタッフの方の方が人数が多かったら

シャレにならないと思いながら車の中で待機

 

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寒いし、無茶して故障しては元も子もないので

  1本目 5k:ゆっくりジョグ

  2本目10k:Mペース 55分ぐらい

と思案してスタートを待つ


8時30分過ぎから、どんどん車も増えスタート時には

50人ぐらいの参加者となっていました。


9時 1k、5k 同時スタート

ゆっくりと思っていたが周りに流され ソコソコのペース

じゃーー 急遽5kをポイント練習することにして

ペースを上げていく


23分切れたら嬉しいなぁーー と思いながら 折り返し

このペースならと思ったが、単なら追い風のせいでタイムが

良かっただけ、復路は向かい風で 頑張ってもペースは上がらず!

 

23分は切れませんでした!( でも、一応 PB です )

 

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ゴール後、温かいお茶を頂きながら呼吸を整えていましたが

2本目を走る気力が出ず、1本目でお終いにしました。

 

今月、まだ100kもいっていないので

夕方ゆっくりジョグでもしよう っと (^_^;;

  


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