ＬＳＤ ２２ｋｍ

本日は雲一つない晴天、少し黄砂でモヤってましたが

ジョグペースで ２２ｋ 走りました。(^_^)V

自宅から 約３ｋｍで玄界灘の海、岸ギリギリに道があり

約３ｋｍぐらい続きます。

その後、５００ｍぐらい砂浜を進んで 海傍 はお終い

川沿いに上がって　隣の市へ

気温の予報が２６°と異様に高い、３００ｍｌのペットボトルと

バナナ１本 持って走り始めたのは良いのですが

お金を持っていくのを忘れ、２時間ぐらいで戻って来ました。

 久し振りの長距離、心地よい疲れです。

明日、３５ｋｍのウォーク大会

暑いだろうなぁーーー (^_^;;