本日は雲一つない晴天、少し黄砂でモヤってましたが
ジョグペースで 22k 走りました。(^_^)V
自宅から 約3kmで玄界灘の海、岸ギリギリに道があり
約3kmぐらい続きます。
その後、500mぐらい砂浜を進んで 海傍 はお終い
川沿いに上がって 隣の市へ
気温の予報が26°と異様に高い、300mlのペットボトルと
バナナ1本 持って走り始めたのは良いのですが
お金を持っていくのを忘れ、2時間ぐらいで戻って来ました。
久し振りの長距離、心地よい疲れです。
明日、35kmのウォーク大会
暑いだろうなぁーーー (^_^;;