期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

秋レース、90日を切りました!

 

明日は台風の去った影響で一日雨との予報なので

今日は絶対走らないとと思い5時起床

曇っている為か真っ暗、日が昇るのが遅くなりました。

 

外に出ると むっとするような生暖かさ

距離を踏もうと ゆっくりスタート

 

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 6:20~5:55ぐらいで 17km

途中から小雨が降り出しましたが、どうせ

汗びっしょりになるので気にもなりません(笑)

 

 秋レース 福岡マラソン(11月11日)まで

90日を切りました。

 

90日間での『 総距離 』『20k走本数』

『 30k走本数 』『30k走以上本数』を、下記のように

意識し前回以上 又は 前回並みの練習をしていこうと

思っています。

 

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