期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

5000m記録会、リベンジが・・・

 

5月、何周もの周回遅れに心が折れ DNF した

まどかパークランニング記録会(5000m)

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 日曜日の月例も参加せず準備していたんですヨ

 

土曜日、朝  11.5k(@5:36)

    夕方 19.1k(@5:44)※ゼビオのランニング教室

日、月の2日ランオフし、昨日の朝ラン10k

 

家に帰ると右足アキレス腱に鈍い痛み、アイシングしても

痛みが引かないのでオムロン低周波治療器で15分治療


痛みがより酷くなった(泣) ※パワー設定8が強すぎたみたい!


わぁーーー どうしよう!!! 

止める???

テーピングしてサポーターすると何とか走れそうな感じ

 

ジョグ走じゃなく全力走だよ、大丈夫?

 

行くだけ行って、アップしてダメなら走らなければいい

 

でも、現地行ったら絶対走るよなぁーーー


ここで無理して1ヶ月ぐらい走れないと・・・・

 


DNS しました。


5月:心が折れてDNF

6月:雨で   DNS

7月:暑くて  DNS

8月:故障で  DNS


今年は後2回、なぜか縁が無い

 

 


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