期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

福岡マラソン DNFレポ

 
朝イチ、整形外科に行って来ました。

レントゲン撮って、エコーでふくらはぎを診る

■骨に異常はなし、筋肉が綺麗に並んでいないが血栓などもなく
 少し傷めているだけだと思う、時間が有ったらリハビリ(電気)
 に通ってください。


えーーーこんなに痛いのに、ただ単に傷めてるだけとの診察でした。

これはこれでショックです(笑)


びあー さん に『 BCAA 』と『 プロテイン 』を教えて頂いたので

サプリメント摂って故障しにくくしようと思ってます。(^_^)V

 

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DNFなので簡単に!

Dブロックでしたが、意外に早く進みタイムラグは 1:01

1kの入りは 5:43

以降 5:14 5:10 5:11 5:11

5k 26:29(ガーミンのデータ)

 

3kぐらいでふくらはぎに違和感を感じたがテーピングでの

引っ張りなのか、痛みなのか判別出来ず 気のせい気のせいと言い聞かせる。

6-10k 26:08(ガーミンのデータ)

 f:id:jogrun032:20181112123809j:plain

 

12k辺りで明確にふくらはぎ痛を認識、即ロキソニンを1錠服用

ペースを落とそうとしたが思うように落とせない。

13kぐらいで脇に寄ってサポーターテープでふくらはぎを

縛るが走るとズキズキ痛が襲って来る。

 

これはもうダメだと観念、後500mで15kなので

15kプレートだけは踏んで記録を残そうと走る。

10k-15k 27:02(ガーミンのデータ)

 

プレート過ぎてからコース外れてゼッケンを外し終了。

f:id:jogrun032:20181112121332j:plain

 

自宅に戻りTV付けると地元のケーブルTVがゴール状況を

ライブ放送してました。

皆さん、足引きずってゴールしてるのに・・・・

悔しさ、情けなさで落ち込んだ一日でした。(泣)

 


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