期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

明日は さが桜マラソン !!!

 

今シーズンの最終戦

さが桜マラソンがいよいよ明日になりました。

 

予報では

天気は晴、温度は低め、風は微風

という絶好のマラソン日和


北九州マラソンから約1ヶ月、左足膝裏や腓腹筋炎症などで

Eペース15k 1回Mペース5k 5回

しか走っておらず、42k走れるのか???

という不安はありますが・・・・

大会雰囲気やレース高揚感での

馬鹿力を期待しています。

 


■明日のウェア

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はてブロオレンジTシャツ
CW-Xハーフタイツ
ハーフパンツ
ふくらはぎサポーター

 

■ペース表 と 補給食

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※折りたたんでビニールに包み、ポーチに輪ゴムで繋いる。

 


何時ものように27分/5km  』でイケる所まで頑張る

補給食は特に問題無かったので北九州マラソンとまったく同じ


それと・・・・

もし、20km以内で違和感から痛みに代わったら

潔く DNF 、それ以降で痛みに代わったら

歩き と ゆるジョグ で完走を目指す。

 

2018年度 最終戦なので

気持ち良く終わりたいなぁーー (^_^)V

 

 


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