期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

大野城ロードレース(10k)結果

 

昨年10月に河川敷で目一杯走って以来の10kレース

 

シーズンオフに入ってから練習らしい練習もしておらず

どれぐらいで走れるのか?

 

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50分は切りたいと思ってましたが・・・・

 

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まさかの45分台!!!

 

えーーーー全然練習していないのにと

ガーミン見ると ガーーーン

 

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310mも 距離が足らない!

標高が高いので正しく計測出来ていないのか?

でも、今の状態で45分台は絶対アヤシイ

 

平均ペース@4:45 47分30秒 ぐらいが

今の実力だよなぁーー

 

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目一杯追い込んでるんで ヨシ としよう!

 

 

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