期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!

60過ぎてからジョギングに凝る、『挫折』するのか はたまた『後悔』するのか?

突然痛くなった(泣)

 

日曜日にハードな練習をやり

月曜日はジムも休館日なので完全休養

 

本日、朝起きて歩くと左足の膝内側に刺すような痛み!

え!!! なんで???

 

指で押さえても痛い!

膝上の太もも内側に筋肉痛のような痛み

もしかして

鵞足炎(がそくえん)???

 

日曜日の練習後も、昨日も自覚症状は一切無かった

こんなに急に痛みが出るの?

どれぐらいで痛みが無くなるのか???

ショックです(泣)

 

 


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